Todo acerca de ejercicios pausas activas
En su esfuerzo por el bienestar de sus trabajadores/Triunfador, fue una de las empresas pioneras en implantar pausas activas en el trabajo. Ahora va un paso más allá, pues ha apostado por integrar 20 minutos de siesta diarios dentro de la día.Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como práctica de autocuidado, muchos otros